Over Margriet Baarns

In 1994 begonnen met golf. Naast werk en gezin had golf niet zo’n hoge prioriteit. Langzaam ging ik naar een handicap 23. In 1999 wilde ik serieus het spel gaan spelen en werkte ik met een golfcoach en een professional voor de techniek. Mijn swing moest aangepakt worden; compacter, alleen dan zou het goedkomen met de lengtes die ik wilde spelen. Met alleen een nieuwe ijzerset begon ik opnieuw met een swing. De driver stond op mij te wachten als ik onder de handicap 18 zou komen.
Juist de drang om te presenteren hield mij tegen, de druk die ik mijzelf oplegde was groot en de faalangst groeide meer en meer. Het moest…….. loslaten kon ik niet.

Toen begon ik mij te verdiepen in het mentale spel. Las  boeken als “ZEN Golf “en “Golf is not a game of perfect” van Bob Rottella. De mentale verandering begon. Het is iets dat je kunt trainen! En het lukte mij om met regen en wind om te gaan, met tegenvallende scores, met misslagen en flightgenoten.

Het plezier in het spel nam toe, het gevoel van loslaten kwam met de jaren. Het vertrouwen werd daardoor groter en groter. De angst om de green aan te spelen is nu een uitdaging die ik met plezier aanga. Met name de ervaringen in de NGF competitie met matchplay  wedstrijden heeft mij geleerd om te gaan met spanning, ergernissen en te vertrouwen op  je spel.  Vooral een wilskracht ontwikkelen om niet op te geven!

De wil om een single handicap te krijgen was groot en de trainingen voor het korte spel werden steeds belangrijker. Met Dave Pelz’ Short Game Bible als leidraad, trainde ik de pitch-slag, 50 ballen per keer en dat 3 maal per week. 1000 ballen trainen totdat je onder druk ook die pitch van 30 meter kunt maken!  Daarnaast de ontspannenheid houden en jezelf door de baan te kunnen coachen. Het werd beloond op 24 juni. Vanaf hcp. 11.0 speelde ik 42 stableford punten en werd mijn doel bereikt.
Je bent je eigen caddy:  it;s you against the course!

 Op 24 juni 2014, na een ronde van 5 boven de baan ( 76) werd ik single handicapper:  9.4. Het was de beste ronde ooit in mijn golfcarrière. Na de eerste 9 holes level par te hebben gespeeld, kwamen uiteraard de gedachten over de 2de 9 holes. Vrijuit blijven spelen, maar vooral slag voor slag, toch loslaten van de “angst” om nu maar 13 punten te spelen. Ik heb mijzelf gecoacht, alles toegepast wat ik ter beschikking had en 18 punten gespeeld. De ultieme test doorstaan!

Opleidingen:

  • Intuïtieve ontwikkeling (1999)
  • Zen meditatie (2001)
  • Reiki I en II  (2003)
  • Weerbaarheidstrainingen I en II
  • Dru-Yoga
  • Tai-Chi(2013)
  • Mindfulness and stress reduction ( 2013 MSBR)
  • Flow; het bereiken van de ideale prestatietoestand gezien vanuit het brein (2014)
  • Sportpsychologie en mentale training voor coaches (2014-2015) Hogeschool Arnhem Nijmegen (basis en verdiepingscursus door Marjolein Torenbeek)
  • Training: Het vergroten van zelfvertrouwen door je mentale en fysieke grenzen te verleggen (NLCoach 2015)
  • Hart coherentie training HeartMath Benelux: Stress en Toppresteren ( 2015)
  • Beter slapen = beter presteren ( NLCoach 2016)
  • Mindfulness en sport ( NLCoach 2016)
  • Visualiseren als Trainingsmethode (Rogier Hoorn 2016)
  • Leergang praktisch trainen en coachen met ActionType® (2016-2017)